Rovnováha jako životní kompas - workshop
Každý den balancujeme mezi osobními, pracovními a vztahovými závazky. Je snadné nechat se unést jednou oblastí na úkor ostatních, což vede k nerovnováze a stresu. Na tomto praktickém workshopu se zaměříme na to, jak najít rovnováhu mezi těmito třemi klíčovými oblastmi.
Budeme se dívat na váš život z různých perspektiv a zjistíme, kde můžete udělat konkrétní kroky a proč jsou důležité pro obnovení rovnováhy. Odejdete s jasnými kroky, které budete moci ihned implementovat do svého života a přivést zpět harmonii a spokojenost v každodenním fungování.
Lektoři: Nela Boudová & Dalibor Lekeš
Maximální kapacita: 25 osob ve skupině
Nela Boudová
"Jsem herečka a koučka — a právě spojení těchto dvou světů mi přináší rovnováhu v životě. Vystudovala jsem Pražskou konzervatoř, působím v několika pražských divadlech a natáčím pro televizi. Prošla jsem tříletým koučovacím výcvikem a inspirují mě myšlenky Ivanky Adamcové. Věřím, že koučování není jen o řešení problémů, ale především o vytváření rovnováhy a hledání vlastní autentické pravdy. Pomáhám lidem nastavovat si jasné a splnitelné cíle, vidět se v novém světle a objevovat otázky, které je možná ještě nikdy nenapadly. Společně se synem Daliborem už pět let pořádáme transformační kurzy na Bali, Sicílii i v Česku. Využíváme principy Strategic Intervention Coaching a provázíme lidi k zastavení, nahlédnutí do sebe a otevření vnitřního prostoru. Tato práce mě hluboce naplňuje a dává mi smysl."
Dalibor Lekeš
"Jsem tanečník a jako lektor a kouč provázím lidi na jejich cestě růstu – ať už formou individuálních konzultací nebo skupinových workshopů. Tyto dva světy rád propojuji, protože věřím, že stejně jako můžeme trénovat své tělo, můžeme trénovat i svou mysl. V obou případech překračujeme vlastní limity, vystupujeme z komfortní zóny a získáváme zpětnou vazbu. Tanec jsem studoval na konzervatoři a později působil v divadle – v prostředí plném pohybu, emocí a přítomného okamžiku. Právě tam jsem se naučil vnímat tělo a energii způsobem, který za stolem nevymyslíte. A tuto citlivost dnes přenáším i do práce s lidmi. Na koučinku mě fascinuje, že často potřebujeme jen zrcadlo, které nám pomůže uvidět věci z jiného úhlu. Zároveň je pro mě zásadní, aby jakákoli změna vycházela zevnitř – aby byla konzistentní, udržitelná a v souladu se sebou samým. Můj styl je energický, srozumitelný a praktický. Mám rád jednoduchost, která jde do hloubky, a přístupy, které jsou okamžitě použitelné v běžném životě."
.jpg)