"Klidný dech vede ke klidu mysli a klidná mysl otevírá bránu k harmonii v nás."
Lektor: Jaroslav Szweda /7. mistrovský stupeň "CHAN SHAOLIN SI KUNG FU"/
Maximální kapacita: 20 osob
"Cvičení Qi Gong je součástí mé celoživotní cesty v kung fu a studia vnitřních umění práce s energií. Od svých patnácti let jsem studoval klasická bojová umění, zejména kung fu. Postupně jsem se vedle fyzického rozvoje začal stále více soustředit na vnitřní práci s dechem, energií a myslí. Významným mezníkem byl pobyt v klášteře Shaolin, kde jsem měl možnost učit se tradiční sestavu Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin) přímo pod vedením místních mnichů.
Qi Gong je jemné pohybové cvičení zaměřené na podporu přirozeného toku energie QI skrze nás a navození harmonie těla, dechu a mysli. Ve své praxi, v rámci DC Akademie vedu pravidelné lekce Qi Gongu, kde jej předávám klidnou a srozumitelnou formou, přístupnou všem bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
Na festivalu představím základní principy Qi Gongu formou praktické ukázky, během které si účastníci mohou vyzkoušet základní cviky sestavy Osm kusů brokátu a odnést si z ní prožitek zklidnění a uvolnění."
.jpg)